Łomżyński Klub Biegowy

Piotr

Aure mamy nadal zimową ale nie przeszkadza to zbytnio w bieganiu. Czasami tylko w jakiejś zaspie zrobi się więcej siły niż wytrzymałości. Najważniejsze by teraz biegać dużo kilometrów. Trzeba się przecież jakoś rozbiegać do sezonu wiosenno-letniego.
Ja w tym tygodniu zanotowałem 100km, a od początku roku wnogach już 391km.
Piszcie ile wy przebiegliście. Pozdrawiam.

mariusz nizinski

W tym roku przestałem prowadzić statystyki i trudno mi podać dokładną sumę przebiegniętych kilometrów od początku sezonu Sad

Niemniej staram się w tygodniu przebiec te 40 km Sad

Co będzie w tym tygodniu ?
W piątek wyjazd do Trzemeszna 15 km - zawody Very Happy

, więc ten tydzień pewnie musi być spokojny.
pozdrawiam

Misio

temat troche stary ale co tam.
dzis 10 km i od dzis zaczynam prowadzic dzienniczek.chyba sie wciagam w te biegi Very Happy

[/b]

mariusz nizinski

Pozdrawiam kolegę z Ełku Very Happy

Pewnie że zakładaj dzienniczek - pamiętaj tylko o złotej zasadzie - biegaj dla siebie a nie dla dzienniczka Shocked

Jak wiesz kończymy sezon biegowy w Łomży 8 października więc jak znajdziesz chętnych na wyprawę to zapraszamy.
Pozdrawiam

Misio

Sie rozumie-bieganie tylko dla siebie dla przyjemnosci wyniki zostawiam zawodowcom.
Ja bede byc moze ktos jeszcze zechce...
Pozdro i do 08.10.06

mariusz nizinski

Andrzeju gratuluje pierwsze zawody już masz za sobą Very Happy

Jak na początek biegania to 10 km pokonałeś w 54:37 i to naprawdę na trudnej atestowanej Łomżyńskiej trasie Very Happy

Pozdrawiam

Gość

Serdeczne dzieki i podziekowania takze dla Ciebie i wszystkich biegajacych ludzi za pomoc i wsparcie w chwilach lenistwa Smile

Impreza super i nastepne starty-jestem za!!!Pozdrawiam!
P.S.Nastepnym razem beda juz znajome twarze Smile

Misio

Chyba sie nie zalogowalem ale ja to wyzej pisalem Smile

Raz jeszcze wyrazy uznania za organizacje i prowadzenie.Pozdro!

mariusz nizinski

Sezon w Łomży zamknięty Crying or Very sad

Dobre wiadomości z maratonówpolskich Very Happy

dostaliśmy wyróżnienie za nasz I półmaraton Very Happy

Pozdrawiam

Misio

Nastepny sezon sie zbliza Very Happy

Nowe imprezy nowe emocje i mysle moje starty Smile

Gratuluje a uznanie w pelni zasluzone tak trzymac!!!
Czekam na informacje o nowym sezonie Smile

Serdecznie pozdrawiam Very Happy

mariusz nizinski

Sezon w Łomży zamknięty ale nie w Polsce !
Już w najbliższą sobotę 4 listopada 10 km w Białymstoku.
Na bieg zapisali się :
1. Piotr Burnos
2. Andrzej Szewczyk
3. Przemysław Dąbkowski
4. Mariusz Niziński (z tym że biega tylko rekreacyjnie, a nawet z kontuzją kolana )
Pozdrawiam

Piotr

niestety ja nie pobiegnę w Białymstoku zobowiązałem się pracować. powodzenia na trasie w Białymstoku dla pozostałych uczestników Very Happy

mariusz nizinski

Piotrku - tak bywa, u mnie kontuzja kolana uniemożliwia bieganie Sad

ale
jadę spotkać się z chłopakami i wręczyć zaproszenia na Bal Biegacza Very Happy

Mam nadzieje, że spotkamy się na balu wszyscy.
Pozdrawiam

Misio

Serdecznie witam!!
Niestety i ja nie bede mogl pobiedz ze wzgledu na chwilowy brak czasu Crying or Very sad

Nie oznacza to jednak ze nie znajduje go na treningi Wink

Teraz niestety kolejny wyjazd jednak dzieki za info i prosba o nastepne Smile

Powodzenia i jak najszybszego zazegnania kontuzji!

mariusz nizinski

Nowy Rok !
Nowe plany, a co w okolicy ?
Na razie nic się nie dzieje Shocked

21 styczeń 15 km lub 5 km Warszawa - Chomiczówka,
17 luty 15 km Trzemeszno,
25 luty 21 km Wiązowna,
17 marzec 10 km Poznań.
Pozdrawiam